7 Tips Meningkatkan Semangat Bekerja Sehabis Liburan

Musim liburan adalah musim yang sangat ditunggu oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Baik itu para karyawan, pekerja profesional, anak sekolah, mahasiswa/mahasiswi dan sebagainya. Tak jarang musim liburan sering dijadikan momentum kebangkitan, he..he.. Nah bicara soal liburan, maka kali ini saya punya bahasan menarik mengenai

Posting kali ini sengaja saya buat untuk membantu teman-teman meningkatkan motivasi kerjanya yang memang kita baru saja menjalani liburan idul fitri. Apa saja ke-7 tipsnya?

1. Miliki Impian dan Tindakan Untuk Jadi Orang Kaya

Ya ini adalah tips yang paling ampuh, saya sarankan agar Anda memiliki pola pikir (mindset) dan semangat serta tindakan untuk jadi orang kaya. Jika pendapatan Anda saat ini masih kurang atau belum mencukupi standar kehidupan yang sejahtera dan melimpah maka segeralah bertindak untuk jadi orang kaya.

Sebab dengan bermimpi serta bertindak untuk jadi orang kaya maka semangat kerja kita akan meningkat berlipat-lipat. Seperti apa orang kaya itu? Orang kaya itu adalah orang yang berani membangun bisnisnya sendiri. Jadi setelah liburan biar semangat kerja Anda meningkat milikilah pola pikir dan tindakan untuk mempekerjakan orang lain. Bukan dipekerjakan oleh orang lain.

2. Buat Suasana Baru di Tempat Kerja Anda

Terkadang rasa jenuh dalam bekerja bisa ditimbulkan oleh suasana ruang atau tempat kerja yang membosankan. Nah solusinya adalah menciptakan suasana baru di tempat kerja Anda, rapikan berkas-berkas yang tidak diperlukan, susun ulang meja kerja Anda, tarulah hiasan atau foto keluarga Anda, dan lain sebagainya.

Mudah-mudahan dengan hadirnya suasana baru, semangat kerja Anda juga terbarukan.

3. Ciptakan Kebersamaan Bersama Rekan-Rekan Anda

Kebersamaan sesama rekan kerja adalah hal yang sangat baik dalam meningkatkan kinerja bisnis kita. Untuk itu sehabis liburan jangan lupa menciptakan lagi kebersamaan antar sesama rekan kerja. Suasana kebersamaan akan sangat efektif untuk membangkitkan semangat kerja kita.

Bagaimana cara menciptakan kembali kebersamaan dengan rekan-rekan kerja kita? Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan, misalnya dengan bermain futsal bersama, makan siang bersama teman kantor, bercerita pengalaman liburan dan banyak lagi. Lakukan kegiatan secara bersama, maka akan timbul semangat kekompakkan di sana.

4. Kerjakan Tugas-Tugas yang Terjangkau Sekarang

Ketika kita bekerja, kita pastinya punya tugas-tugas yang harus diselesaikan bukan? Nah agar semangat kerja Anda kembali terpompa maka ciptakan sebuah momentum awal untuk meningkatkan produktivitas. Cara menciptakan momentumnya adalah dengan menyelesaikan tugas-tugas yang bisa Anda selesaikan sekarang.

Seperti yang pernah kita bahas di artikel 5 Kebiasaan Positif yang Perlu Dilakukan Setiap Hari kita sudah tahu betapa pentingnya menciptakan kemenangan-kemenangan kecil. Untuk itu mari ciptakan momentum dengan menyelesaikan tugas yang bisa kita selesaikan saat ini juga.

5. Bangun Suasana Kerja

Menciptakan kembali suasana kerja adalah salah satu tips yang tidak boleh dilewatkan. Jika Anda terbiasa bekerja sambil mendengar musik, atau bekerja sambil ditemani segelas air putih atau mungkin Anda terbiasa berdoa dulu sebelum bekerja maka bangunlah lagi suasana tersebut. Membangun suasana kerja ini adalah salah satu latihan penanaman semangat kerja ke diri kita sendiri. Pada intinya, Anda perlu membangun situasi kerja seperti sebelumnya agar semangat kerja Anda kembali tumbuh.

6. Susun Kembali Rencana Kerja

Agar semangat kerja kita makin berlipat maka susun dan ingat kembali rencana kerja kita. Tentu saja setiap dari kita punya target yang ingin dicapai. Oleh karena itu bangun kembali rencana tersebut, buat skala prioritas yang harus dilakukan untuk mencapai target, dan segera lakukan ACTION.

Dengan menyusun kembali rencana kerja, maka secara tidak langsung kita akan mempengaruhi alam bawah sadar kita untuk lebih giat dan semangat bekerja.

7. Beri Apresiasi dan Istirahat Bagi Diri Anda

Diri Anda selalu butuh apresiasi dan penghargaan. Untuk itu kalau Anda sudah mulai bekerja kembali, lalu Anda mendapatkan “kemenangan kecil” yang penting, maka berikan pujian bagi diri Anda. Puji diri Anda, hormati diri Anda, dan berikan sebuah apresiasi (penghargaan). Hal semacam ini akan memberikan sebuah “reward” yang sangat penting bagi semangat kerja Anda.

Selain itu jangan lupa istirahat, jika hari-hari awal bekerja Anda setelah liburan berlagsung dengan lancar dan semangat, maka berilah istirahat bagi diri Anda. Misalnya dengan rekreasi bersama keluarga, makan bersama keluarga, bersantai sambil menekuni hobi Anda di weekend dan banyak lagi cara lain yang bisa Anda lakukan.

Nah rekan pembaca yang baik hatinya, itu dia 7 tips dari saya untuk membantu Anda meningkatkan semangat kerja sehabis liburan. Mudah-mudahan sajian artikel kali ini bisa bermanfaat bagi kita semua.

Terima kasih.

Jefferly Helianthusonfri.

(https://www.facebook.com/notes/sinar-mas-land/7-tips-meningkatkan-semangat-bekerja-setelah-liburan/277811862332888)

Read More

Hindari Kesalahan Saat Berlibur Bersama Anak Menggunakan Mobil

Saat hari libur, tentu Anda ingin menikmati waktu bersama anak dan keluarga. Entah pergi tamasya atau sekadar mengajaknya jalan-jalan. Namun beberapa orangtua kerapkali melakukan kesalahan yang membuat liburan keluarga tidak menyenangkan. Maka dari itu, sebaiknya hindari kesalahan-kesalahan tersebut. Apa saja?

1. Tidak Tepat Waktu
Seperti yang dikutip dari She Knows, banyak orangtua yang sudah membuat rencana liburan dengan matang tapi ketika libur tiba tidak berjalan sesuai jadwal yang telah diatur. Tidak tepat waktu akan membuat rencana liburan berantakan. Selain itu, jika tak tepat waktu juga bisa membuat Anda terjebak dalam kondisi yang membosankan seperti macet.Hal ini tentu membuat liburan bersama anak kurang menyenangkan.

Solusi: agar tidak terlambat, sebaiknya pasang alarm dua jam sebelum berangkat. Tidak lupa sudah packing sejak malam terutama ketika Anda harus menyiapkan anak yang masih balita. Hindari marah-marah atau mengomel jika anak rewel sebelum berangkat supaya rencana liburan berjalan sesuai harapan.

2. Tidak Membawa Mainan untuk Anak
Liburan menjadi tidak menyenangkan ketika Anda harus mengurus anak yang rewel. Anak menjadi rewel tentu ada penyebabnya, entah kepanasan, tidak betah, atau mabuk darat. Ini kesalahan yang perlu Anda hindari.

Solusi: sebelum berangkat sebaiknya siapkan tiga kantong untuk anak yang mencakup semuanya, termasuk pakaian ganti, mainan, buku, serta sampah. Tidak lupa membawa kantong plastik serta obat mabuk darat bila si kecil tiba-tiba mabuk darat.

3. Lupa Membawa Tisu dan Bantal
Terkadang saking repotnya, Anda lupa membawa hal-hal sepele seperti tisu atau bantal. Ketika anak usai memakan camilan mereka di jalanan Anda akan sulit membersihkannya karena lupa membawa tisu. Lupa membawa bantal juga bisa membuat anak rewel karena terlalu lama di jalan.

Solusi: buat anak merasa nyaman dengan menyediakan pembersih tangan serta bantal. Bantal bisa membuatnya tertidur selama perjalanan sehingga tidak rewel karena terlalu lama. Tidak lupa menyediakan selimut dalam mobil jika anak kedinginan saat pulang dari liburan.

4. Tidak Tahu Jalan Menuju Lokasi
Beberapa orangtua kurang persiapan mengenai lokasi tujuan. Mungkin beberapa dari mereka belum pernah ke tempat tersebut dan hanya tahu dari teman. Hindari berpikir bahwa ini hal sepele yang bisa Anda atasi ketika sudah di perjalanan. Jika Anda dan keluarga tersesat tentu akan membuang-buang waktu dan membuat liburan kurang menyenangkan.

Solusi: sebelum berangkat sebaiknya sudah tahu jalan yang akan dituju. Cari tahu dari teman terdekat atau internet. Selain menghindari risiko tersasar, Anda juga bisa lebih cepat sampai tujuan.

5. Tidak Istirahat di Jalan Walau Perjalanan Cukup Jauh
Mungkin Anda berpikir ingin cepat sampai tujuan makanya tidak beristirahat sejenak di rest area walaupun perjalan cukup jauh. Saat membawa anak liburan sebaiknya hindari hal ini walaupun Anda sudah persiapan makanan serta kenyamanan di mobil untuk buah hati tercinta.

Solusi: perjalanan panjang dengan mobil dapat membuat anak merasa lelah maka ia perlu istirahat. Untuk itu, Anda harus istirahat sejenak di rest area. Selain agar anak tidak mudah rewel, waktu istirahat itu bisa Anda gunakan untuk merilekskan badan setelah melakukan perjalanan panjang.

(http://wolipop.detik.com)

Read More

Tips Belanja Gadget Online

Belanja online memang sangat banyak membantu. Selain kita bisa menghemat waktu, biaya transportasi, harga yang ditawarkan sangat bersaing jika dibandingkan dengan datang langsung ke tokonya. Namun, kita tetap harus berhati-hati saat akan melakukan transaksi pembelanjaan di online. Yah, namanya juga dunia maya.

Berikut beberapa hal yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan pembelanjaan online:

1.       Kenali produk

Kamu bukan hanya perlu hati-hati saat hendak melakukan proses transaksi. Kamu juga perlu melakukan pengenalan produk dengan baik sehingga tidak ada penyesalan saat menerima produk. Kamu dapat melihat tampilan produk dari gambar yang disediakan dan pastikan membaca semua keterangan tambahan yang disebutkan oleh penjual produk tersebut. Faktor warna dan ukuran juga perlu mendapatkan perhatian khusus karena sering kali penjual menampilkan warna yang berbeda dengan warna produk aslinya (akibat dari kualitas kamera atau pencahayaan). Sementara itu, ukuran juga biasanya seringkali berbeda-beda untuk setiap merk produk. Kamu dapat menanyakan langsung kepada penjual apakah warna produk di gambar sama seperti produk aslinya dan apakah ukurannya standard ataukah lebih kecil dengan merek produk yang kamu kenali/ mudah ditemukan di pasar.

2.       Akun atau website yang terpercaya

Sebelum melakukan pembelian secara online, kamu sebaiknya memastikan keamanan akun atau website tersebut. Kamu dapat menanyakan ke orang-orang di sekitarmu bilamana mereka pernah mengetahui akun atau website tersebut. Jika tidak, coba lakukan pencariaan di google dan lihat apakah website itu pernah disebutkan di dalam berita ataupun review blog dari pembeli sebelumnya.

3.       Baca review

Kamu juga dapat mengetahui kualitas produk atau layanan yang diberikan oleh sebuah toko online dengan melihat review yang disebutkan oleh pembeli lain. Review ini bisa saja anda temukan di akun sosial media pembeli tersebut, blog, ataupun di website atau akun penjual itu sendiri.

4.       Curigai harga yang terlalu miring

Walaupun harga murah memang menjadi tujuan utama anda berbelanja online, namun anda tetap patut curiga terhadap produk yang dilabeli dengan harga yang terlalu murah dibandingkan dengan harga produk yang sama di pasar. Kamu patut curiga jika harga yang diberikan terlalu murah.

5.       Berbelanja di website penyedia rekening bersama.

Saat ini sudah ada banyak website atau marketplace online di Indonesia yang bermain dengan transaksi lewat rekening bersama. Dengan kata lain, website atau marketplace itu berperan sebagai mediator antara penjual dan pembeli. Jika pembeli hendak membeli produk, maka pembeli tersebut akan melakukan transaksi lewat system transaksi yang disediakan oleh websia atau situs marketplace tersebut. Setelah itu, pelaksana system website atau situs marketplace itu akan menghubungi penjual yang anda tuju untuk memproses pengiriman produk. Setelah anda menerima produk anda dengan kesepakatan yang tertulis di informasi produk, maka uang yang anda bayarkan akan diteruskan kepada penjual. Namun jika ada berbagai masalah yang muncul seperti produk yang tidak kunjung diterima, produk rusak, dan sebagainya. Maka, uang tidak akan diteruskan kepada penjual. Dalam tahapan lebih lanjut, kamu dapat meminta refund atau pengembalian kembali uang jika penjual tidak dapat menyanggupi pengadaan produk tersebut.

6.       Baca syarat dan ketentuan berbelanja.

Biasanya setiap toko online dan website markerplace menyediakan berbagai kebijakan atau syarat dan ketentuan untuk melakukan pembelian di toko online mereka. Kebijakan ini biasanya tentang ketentuan transaksi, pengiriman produk, pengembalian produk, refund, dan sebagainya. Ketentuan dan syarat ini seringkali dianggap sepele oleh para pembeli, padahal ini penting untuk menghindari berbagai masalah yang mungkin munculafter purchasing.

7.       Simpan bukti transaksi

Setelah melakukan transaksi, sebaiknya anda menyimpan bukti transfer dan juga bukti pemesanan dan konfirmasi pemesanan produknya. Hal ini semacam perjanjian jikalau nanti terjadi kejadian yang tidak sesuai dengan kesepakatan awal pembelian. 

Artikel ini disubmit oleh: Herwidodo

Read More

Menjadi Seorang Pengambil Risiko

"There is no security on this earth. Only opportunity." - Douglas MacArthur.
Apa jadinya bila kita takut mengambil risiko dalam hidup ini? Segala yang kita lakukan pasti berisiko! Apalagi bila hendak maju dan sukses, risiko adalah sesuatu yang harus kita akrabi, bukan dihindari.

Bicara mengenai risiko, seperti kata William J. Bernstein dalam bukunya "The Four Pillars of Investing", "Risk, like pornography, is difficult to define, but we think we know it when we see it." Risiko, seperti pornografi, sukar untuk didefinisikan, tapi kita akan mengetahuinya bila kita telah melihatnya. Begitu pula risiko, kita akan mengetahui dan merasakannya bila kita telah menjalaninya.

Bila kita berani mengambil risiko, artinya kita telah berani menjalani kehidupan itu sendiri. Juga menunjukkan bahwa kita yakin akan mendapatkan suatu pelajaran berharga dari setiap risiko yang diambil. Tentu saja bukan berarti melangkah tanpa perhitungan yang matang. Satu rahasia orang-orang yang telah sukses, seperti yang mereka ungkapkan, adalah bahwa mereka sering mengambil risiko dalam bertindak.

Lantas, mengapa sebagian orang enggan untuk mengambil risiko? Jawabannya sederhana. Mereka takut gagal, berpikir tak dapat melakukannya, atau merasa belum mahir dan berbakat. Keberanian mengambil risiko, sesungguhnya lebih menunjukkan kepada karakter dan mental seseorang. Bukan pada besar kecilnya risiko yang dihadapi. Kualitas seseorang tidak ditentukan dari peristiwa yang datang menghampirinya, tapi dari respon yang ia berikan dari peristiwanya itu sendiri.

Jadi, bila kita ragu untuk melangkah karena tidak tahu apa yang akan menghadang langkah kita nantinya, beranilah untuk mengambil risiko. Beranilah untuk mengambil kesempatan yang datang demi terwujudnya kehidupan yang lebih baik. Toh, kita tidak akan tahu apakah kita sanggup menghadapinya atau tidak, sebelum kita benar-benar mengalaminya.

Namun, sekali lagi diingatkan, berani mengambil risiko bukan berarti melakukan tindakan gegabah. Hanya karena sebagai orang berhasil menggapai kesuksesan karena tidak takut akan risiko, kita tetap harus melakukan persiapan dan pertimbangan yang matang. Agar apabila suatu saat risiko yang kita takutkan itu benar-benar terjadi, kita dapat melewatinya dengan baik. Begitulah bila kita ingin sukses dalam segala hal, kita akan selalu dihadapi dengan risiko. Risiko sangat berkaitan dengan rasa takut-takut akan timbulnya kekacauan, takut akan penilaian orang lain yang menghakimi, dan takut akan hal-hal tak terduga yang menunggu di depan sana. Hadapi rasa takut itu dan jadikanlah rasa takut sebagai motivator!


Tanpa kita sadari, banyak sekali keuntungan yang dapat kita ambil bila kita berani mengambil dan menghadapi risiko. Bila kita melakukan kesalahan, otomatis kita akan lebih bijaksana ke depannya. Bila kita sukses, kita akan belajar dan tahu besarnya kapabilitas dan potensi yang kita miliki. Dalam hal karier, saat kita berani mengambil risiko, maka hal itu akan mengantar kita menjadi seorang pemimpin dan inovator. Kunci dari semua yang telah disebutkan di atas adalah, menjadi a smart risk taker- seorang pengambil risiko yang cerdas!

Berikut ada enam cara yang ditulis oleh Beth Banks, PhD-seorang ahli di bidang leadership development, yang bisa mengantar kita menjadi salah satunya.

Percaya pada insting

Jangan menunggu sampai suatu petunjuk nyata datang kepada kita, baru mengambil keputusan, karena bisa saja petunjuk itu datang terlalu telat atau malah tidak datang sama sekali. Kalaupun ada petunjuk yang sangat baik, bukan hanya kita saja yang mengetahuinya, tetapi juga orang lain yang mungkin memiliki tujuan yang sama. Saat ide brilian menghampiri, jangan banyak membuang waktu, langsung realisasikan dan kerjakan saat itu juga! Percaya pada apa kata hati.

Jangan takut untuk meminta bantuan

Bila memang kita sedang menghadapi suatu hal yang memang kita kurang pahami, sedangkan sesuatu itu bisa membawa kemajuan besar menuju apa yang kita ingin capai, jangan ragu untuk meminta bantuan kepada yang lebih ahli. Bila kita terus terjebak dalam rasa takut akan risiko-takut bila meminta bantuan kepada orang lain, maka kemampuan kita akan diremehkan, maka kita tidak akan pernah bisa maju.

Lepaskan energi positif

Rasa takut, stres, dan ketidakpastian bisa kita jadikan "teman", bukan musuh yang harus dihindari, asalkan kita memperlakukannya sebagai motivasi, bukan sebagai penghalang. Biasakan untuk menolelir perasaan-perasaan itu. Selalu ingatkan kepada diri sendiri, bahwa kemajuan tidak akan datang bila kita tidak melangkah maju ke keadaan yang penuh ketidakpastian.

Antisipasi dan tindakan

Tidak membuat suatu keputusan sebenarnya adalah sebuah keputusan, yang buruk tentunya. Berpikirlah seperti seorang atlet, dan belajar untuk menempatkan diri bahwa aksi dan tindakan diperlukan untuk mencapai suatu prestasi.

Belajar dari Kegagalan

Pelajaran yang paling berharga dalam hidup kita adalah apa yang dihasilkan dari sebuah kegagalan. Orang-orang bisa menjadi sangat pemaaf bila kita benar-benar sudah melakukan yang terbaik dan bersikap penuh dengan integritas.

Realistis

Memang, terkadang ide-ide dan mimpi yang superfantastis akan terlihat sangat bagus di atas kertas, tetapi kenyataan tidak semudah menulis di atas selembar kertas. Saat kita sudah merasa siap untuk mengambil risiko, pikirkan tentang alasan yang masuk akal mengapa kita akan melakukannya.
Ada beberapa halangan yang bisa membuat kita mengurungkan niat untuk menjadi seorang pengambil risiko. Mungkin, dengan mengetahui apa saja halangan/perasaan itu, kita bisa jadi lebih siap dan tidak berubah pikiran untuk melangkah maju demi mencapai apa yang kita inginkan, walaupun ada risiko yang menghadang!

-Rasa takut akan penolakan
-Takut tidak mendapatkan persetujuan
-Perasaan bersalah
-Keinginan untuk selalu benar
-Ketidakpastian
-Rasa takut diremehkan
-Menghindari konflik
-Takut akan kegagalan
-"Bermain" aman
-Takut akan menyakiti orang lain.

Read More

Berbuka Puasa dengan Makanan Manis

Dok. Thinkstock

Jakarta - Makanan manis seperti kolak, es buah, kurma, atau kue menjadi snack pilihan kebanyakan orang sebelum buka puasa. Namun ada anggapan yang mengatakan bahwa berbuka dengan makanan manis itu anjuran yang keliru. Benarkah berbuka dengan yang manis tidak disarankan?

Menurut pakar gizi dan nutrisi, Prof. Hardinsyah, MS, berbuka dengan mengonsumi makanan yang manis boleh saja, bahkan dianjurkan asalkan tidak berlebihan. Pria yang kerap disapa Hardin itu menjelaskan, ketika tubuh tidak diisi asupan makanan dan cairan selama seharian maka gula darah turun terutama di sore hari. Untuk kembali meningkatkan gula darah dengan cepat maka bisa mengonsumsi makanan manis seperti buah.

"Kalau makan sekadarnya saja nggak masalah asal nggak berlebihan saja. Buah itu kan manis, kalau mau buah tapi ingin makanan bergula silakan saja tapi dibatasi," tutur Hardin saat dihubungi Wolipop, Kamis (10/7/2014).

Hardin melanjutkan, buah menjadi hidangan yang baik untuk berbuka puasa. Kurma, pepaya, dan pisang menjadi pilihan yang baik karena memiliki tekstur lembut sehingga mudah dicerna oleh usus. Namun ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari karena memiliki kandungan asam tinggi.

Buah-buahan yang mengandung asam bisa membuat lambung perih sehingga menimbulkan rasa sakit serta perasaan tidak nyaman. Selain buah yang asam, semua buah bisa menjadi pilihan asalkan tidak terlalu banyak.

Jika tidak ada buah, Anda bisa menggantinya dengan kolak. Pada umumnya kolak berisi labu, ubi, pisang, dan kolang-kaling. Pilih kolak dengan isi yang lembut dan tidak keras supaya mudah dicerna. Namun bagaimana dengan kandungan santan di dalamnya yang mungkin bisa memengaruhi lambung?

Tenang saja, pria lulusan University of Queensland, Australia ini mengatakan santan yang tercampur dalam kolak cenderung encer, sehingga aman di lambung. Berbeda dengan santan yang ada pada gulai atau kari yang biasanya lebih kental. Namun sekali lagi Hardin mengingatkan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Hal itu juga diakui oleh dr. Johannes Chandrawinata, SpKG.

"Seperti kolak, ada gula dan santan boleh saja dimakan tapi jangan terlalu banyak. Kebanyakan orang puasa malah pada naik berat badannya karena makannya ekstra, lebih daripada biasanya," ujar dr. Johannes kepada Wolipop, Kamis (10/7/2014).

 

 http://wolipop.detik.com

Read More

Obat Aneh Tapi Manjur

Ternyata cabai dan paprika adalah obat manjur untuk gangguan pencernaan dan mandi air dingin bikin kita lebih bahagia. Terdengar aneh memang. Tetapi ada bukti-bukti penelitian yang mendukung kemanjuran obat-obat aneh itu.

Cabai Obat Pencernaan
Hal yang kita ketahui, cabai justru bikin sakit perut. Tetapi peneliti dari Italia membuktikan sebaliknya. Mereka memberi 30 orang yang sakit pencernaan pil cabai sebelum makan. Ternyata mereka mengalami pengurangan gejala hingga 60 persen. Kandungan bernama capsaicin di dalam cabai ternyata menghalangi produksi neurotransmitter bernama substance P yang mengirim sinyal nyeri dari saraf ke otak.


Air Dingin Bikin Bahagia
Percobaan di Virginia Commonwealth University School of Medicine di AS mengumpulkan penderita depresi ringan. Mereka disuruh mandi air dingin sekali atau dua kali sehari. Ternyata mandi air dingin bisa membuat suasana hati jadi lebih baik.
Menurut Dr. Nikolai Shevcuk yang melakukan percobaan itu, mandi air dingin menaikkan endorfin, zat yang bikin kita bahagia. “Karena kepadatan tinggi penerima rasa dingin di kulit, mandi air dingin mengirim banyak impul saraf listrik dari saraf tepi ke otak yang memberi dampak antidepresi,” katanya.

Mengepalkan Tangan Bantu Minum Obat
Buat sebagian orang, minum obat bukan perkara mudah. Agar sukses minum obat, fokuskan pikiran pada manfaat yang didapat dari obat. Kepalkan tangan dulu, kemudian telan obat. Dengan begitu, minum obat pasti lebih sukses. Begitu kata para peneliti dari National University of Singapore.

Tempelkan Jari di Telinga Sembuhkan Batuk
Tenggorokan gatal dan batuk di tengah rapat penting atau saat konser musik klasik pasti sangat mengganggu. Sentuhkan jari di telinga dan goyang-goyangkan daun telinga.
“Saraf di tenggorokan memilikio cabang yang disebut saraf Alderman. Saraf itu juga menuju telinga,” kata Andrew McCombe, dokter ahli THT dari Australia.
Itu sebabnya mengapa kadang saat kita sakit tenggorokan atau bermasalah dengan gigi kadang juga mengalami sakit telinga.

Gel Pembersih Tangan Hilangkan Bau Kaki
Andrew Schox, presiden Australasian Podiatry council mengatakan alkohol yang ada di obat kumur bisa membantu menghilangkan bau kaki. “Alkohol dalam bentuk gel pembersih tangan bisa menghilangkan bau kaki, khususnya ketika kita kena penyakit yang terinfeksi bakteri corynebakteria. Penyakit ini sangat bau tetapi gel pembersih tangan bisa membantu menghilangkan bau kaki itu,” katanya.

Sumber: KOMPAS.com

Read More

Hentikan Cegukan Dengan Efektif

Hampir setiap orang pernah mengalami cegukan. Kondisi ini sebenarnya tidak berbahaya, namun cukup memalukan untuk mengalami cegukan di saat Anda harus menghadapi pertemuan penting atau berada di keramaian bukan?

Sayangnya, cegukan seringkali datang tiba-tiba tanpa diduga. Itulah kenapa Anda perlu mengetahui cara untuk menghentikannya dengan segera.

Cegukan sejatinya terjadi saat ketika diafragma, otot di dasar paru-paru, mengalami kejang. Kekejangan itu menyebabkan pita suara menutup dengan cepat dan terdengarlah suara keras cegukan.

Salah satu cara yang paling efektif untuk menghentikan cegukan adalah dengan menelan satu sendok gula. Ini karena saat menelan gula yang lengket, irama bernapasan akan berubah sehingga cegukan pun akan berhenti. Sensasi manis yang ditimbulkan dari gula juga dapat membuat cegukan berhenti.

  

Selain itu, tak jarang saat cegukan datang, orang di sekitar mengagetkan Anda untuk menghentikannya. Upaya itu ternyata bukan hanya mitos, karena pada dasarnya kejutan dapat mengagetkan saraf vagus dan cegukan pun terhenti. Kejutan juga dapat mengalihkan perhatian Anda artinya sistem saraf juga terdistraksi.

Cara lain yang bisa digunakan adalah menjulurkan lidah sepanjang-panjangnya untuk merangsang tenggorokan yang berhubungan dengan saluran hidung untuk menghentikan cegukan. Menutup telinga dengan jari, menahan napas, dan minum air tanpa bernapas juga membantu mengatasinya dengan cepat.

Sumber: KOMPAS.com

Read More

Strategi Mengatasi Stres Bagi Deadliners

apa yang sebaiknya dilakukan untuk mengatasi deadline tugas? Langkah pertama untuk mengatasinya adalah dengan mengatur / me-manage stres yang kita alami. Cara / strategi yang digunakan untuk me-manage stres biasa dikenal dengan istilah coping strategy. Coping strategy didefinisikan sebagai “stabilizing factor that can help individuals maintain psychosocial adaptation during stresful periods. It compasses cognitive and behavioral efforts to reduce or eliminate stresful conditions and associated emotional distres” (Lazarus and Folkman, 1984; Moss and Schaefer, 1993). Menurut Zainun Mu’tadin, SPsi., MSi. (ww.e-psikologi.com), coping strategy merupakan “suatu proses dimana individu berusaha untuk menanggani dan menguasai  situasi stres yang menekan akibat dari masalah yang sedang dihadapinya dengan cara melakukan perubahan kognitif maupun perilaku  guna memperoleh rasa aman dalam dirinya.”

 

 

Ada2 bentuk coping yang dikenal, problem focused coping dan emotion focused coping (Wortman, et al, 1999). Problem focused coping adalah usaha mengatasi stres dengan cara melakukan tindakan langsung yang bersifat konstruktif terhadap situasi sumber stres itu (berhubungan dengan stres yang dapat dikontrol). Emotion focused coping adalah usaha untuk mengelola emosi yang terjadi karena situasi yang dihadapi (berhubungan dengan stres yang tidak dapat dikontrol). Bentuk yang satu sama baiknya dengan bentuk yang lain, hanya tergantung siapa, kapan dan pada situasi apa kedua bentuk coping itu digunakan.

Menurut definisi di atas, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghadapi deadline tugas kuliah. Salah satunya adalah mengatur waktu dengan baik (time management). Aturlah prioritas dan jadwal sehari-hari dengan baik. Dengan menentukan prioritas maka para deadliners memahami hal-hal penting apa saja yang akan dilakukan terlebih dahulu. Dengan mengatur jadwal, maka para deadliners dapat menyusun rencana dari jauh hari sebelum deadline pengumpulan tugas mengenai apa-apa saja yang harus dikerjakan sehingga tugas tidak dibiarkan menumpuk. Selain itu, dengan jadwal yang tersusun rapi maka para deadliners bisa mengatur waktu kapan mereka mengerjakan tugas dan kapan bersantai melakukan aktivitas lainnya. Cara lainnya yaitu berusaha untuk menjalani hidup dengan lebih rileks dan bahagia. Jika kita merasa rileks maka saraf-saraf tubuh kita akan ikut rileks dan santai.

http://harmonihidup.com

Read More

Sumber stres Bagi Deadliners

Tak jarang para deadliners juga begadang dengan ditemani kopi supaya mereka tidak mengantuk dan dapat terus menyelesaikan tugasnya sampai tengah malam atau pagi. Sebenarnya, begadang dapat menimbulkan stres karena ritme waktu tubuh berubah sehingga menyebabkan ketidakseimbangan pada sistem di dalam tubuh. Seharusnya tubuh sudah beristirahat pada jam tertentu di waktu malam namun karena begadang, tubuh dipacu untuk terus ‘bangun’ dan menyelesaikan tugas kuliah. Jika stres ini terus berlanjut, maka sistem kekebalan tubuh para deadliners menurun dan mereka akan menjadi sakit (Wortman, et al, 1999).

Berdasarkan hasil penelitian dari para ahli di University of Chicago (http://www.litbang.depkes.go.id/aktual/kliping/diabetes311207.htm), tidur tidak nyenyak selama tiga hari berturut-turut juga akan menurunkan toleransi tubuh terhadap glukosa, khususnya pada orang muda dan dewasa. Lebih lanjut dikatakan juga bahwa hal ini dapat meningkatkan risiko seseorang mengidap diabetes.

Pola hidup begadang ini juga terkait dengan perubahan pola makan para deadliners. Ketika para deadliners begadang dan sibuk menyelesaikan tugas kuliah, secara tidak langsung makanan yang dikonsumsi tidak teratur jadwalnya. Para deadliners, misalnya, bisa makan lebih atau bahkan kurang dari 3 kali sehari atau ngemil di malam hari saat mengerjakan tugas. Jika seseorang makan tidak teratur maka akan mengganggu waktu proses metabolismee tubuh dalam mengolah, menyerap dan membuang zat sisa makanan.

Konsumsi kafein berlebihan, terutama pada kopi, juga dapat menjadi sumber stres. Seseorang yang mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang banyak (lebih dari 250 mg kafein per hari / setara dengan 3 cangkir kopi) akan mengalami kecemasan, diare, lekas marah, denyut jantung yang tidak beraturan dan kesulitan untuk berkonsentrasi. Hal ini disebabkan karena kafein merupakan zat perangsang dan dapat meningkatkan pengeluaran asam lambung dan hormon tiroid yang dapat menimbulkan kegelisahan dan dapat menyebabkan ginjal bekerja lebih keras karena bertindak sebagai diuretik (menyebabkan sering buang air kecil). Kafein menghalangi penyerapan zat besi jika dikonsumsi dengan makanan atau dalam satu jam setelah makan (http://www.familys-doctor.com/mainisuee).

http://harmonihidup.com

Read More

Reaksi Stres Bagi Deadliners

Para deadliners jelas terlihat mengalami stres (distres) dengan deadline tugas sebagai stresor-nya. Hal ini terlihat dari reaksi mereka terhadap stres menjelang waktu pengumpulan tugas tiba (deadline tugas). Biasanya, ciri khas yang terlihat adalah para deadliners akan terlihat sibuk berkonsentrasi dan ngebut untuk cepat-cepat menyelesaikan tugas kuliahnya. Semakin dekat waktu pengumpulan tugas, mereka akan merasa cemas, jantung semakin berdebar-debar dan berkeringat dingin. Hal ini disebabkan ketika kita memberikan respon terhadap stresor, hormon adrenalin dan kortisol dilepaskan ke aliran darah dalam tubuh. Hormon ini membuat jantung kita berdetak lebih cepat, meningkatkan tekanan darah, ritme pernapasan dan metabolisme tubuh. Pembuluh darah terbuka lebar sehingga otot tubuh menjadi lebih tegang. Hati melepaskan glukosa untuk memberikan tenaga pada tubuh dan akhirnya keringat dihasilkan. Selain itu, reaksi gejala fisik yang timbul juga meliputi perasaan terburu-buru, cemas, perut tidak enak, sakit kepala, dan sejumlah reaksi fisik lainnya (http://www.kidshealth.org/teen/your_mind/emotions/stres.html).

 

Kecemasan yang dirasakan para deadliners juga dapat dikategorikan sebagai reaksi emosional terhadap stres yang dihadapi disamping reaksi-reaksi lainnya seperti ketidaksabaran, perasaan ingin menangis, kesulitan tidur, serta perubahan pola makan. Reaksi secara kognitif terhadap stresor dapat terlihat dari sulitnya para deadliners untuk berkonsentrasi dalam mengerjakan tugas, kurang dapat memperhatikan detail, kurang kreatif dan produktif, penglihatan kabur serta menjadi pelupa. Perilaku lain yang dapat terlihat oleh kita adalah perilaku para deadliners selama menyelesaikan tugas kuliah seperti cenderung ceroboh, tertawa dengan gugup, merokok, makan berlebihan atau makan terlalu sedikit, serta cenderung menjadi lebih agresif (http://holisticonline.com/stress/stress_home.htm).

http://harmonihidup.com

Read More

Tetris bikin langsing ?

Tetris namanya, permainan klasik yang mengharuskan kita untuk menyusun balok-balok dalam berbagai bentuk yang nggak ada habisnya. Kalian akan dinyatakan kalah, ketika dinding yang terbentuk telah memenuhi space yang tersedia.

Ajaibnya, baru-baru ini ditemukan sebuah hasil penelitian yang menyatakan kalau permainan tetris bisa membantu kalian untuk langsing atau menurunkan berat badan. Simak ulasannya seperti yang dilansir oleh dailymail.co.uk berikut ini:

Para psikolog menemukan bahwa saat seseorang memainkan permainan tetris, maka ia akan mengalami penurunan hasrat ingin makan makanan berlemak atau cemilan. Para ilmuwan membenarkan ini dengan penemuan bahwa hanya dengan bermain game menyusun balok klasik ini selama tiga menit akan bisa membantu keinginan atau hasrat untuk makan makanan tersebut.

Shutterstock

 

Kinerja permainan adalah dengan mengalihkan perhatian otak yang membuatmu nggak punya waktu buat memvisualisasikan makanan ringan. Para peneliti yakni siswa S3 Jessica Skorka-Brown dan juga Professor Jackie Andrade serta Jon May dari Cognition Institute dari Plymouth University mengemukakan bahwa orang yang memainkan game ini mengalami 24 persen penurunan hasrat untuk memakan camilan.

Penelitian ini mereka klaim akan membantu siapa saja yang kesulitan untuk menurunkan berat badannya. Selain itu cara ini juga efektif digunakan untuk membantu siapa saja yang ingin berhenti merokok dan minum alkohol.

CLEAR.CO.ID

Read More

Menjaga Keindahan Rambut Hijaber

Untuk memberikan perawatan yang terbaik dan tepat memang tak semudah yang selama ini terbayangkan, tapi juga jangan dipikir terlalu susah. Teman CLEAR hanya butuh waktu untuk mengenali sang rambut sebelum akhirnya mengerti akan apa yang dibutuhkannya. Apalagi buat kalian para hijabers, perhatikan secara seksama bagaimana cara merawat rambut dengan tepat biar nggak kena masalah

Dan seperti yang Tim CLEAR lansir dari hijab-scraf.com, berikut kita akan bagikan tips-tipsnya mengatasi masalah rambut, khususnya rambut rontok yang terjadi pada kalian, para hijabers.

1. Perhatikan bahan hijab yang kamu kenakan: Memilih hijab hanya jangan melihat motif dan harga, tapi perhatikan pula kualitas dari bahannya. Hindari bahan yang kaku, tebal dan tak berserat. Sebaliknya pilihlah bahan hijab yang ringan, dingin, dan halus. Tambahan inner yang berkuliatas juga akan membantumu menyerap keringat di kulit kepala.

Shutterstock

2. Ikat rambutmu senyamannya: Hindari cara mengikat rambut yang terlalu kencang, ini hanya akan membuat rambutmu tersiksa. Selain rasa yang tak nyaman, hal tersebut dapat menghambat sirkulasi udara pada rambut.

3. Hindari rambut basah saat mengenakan hijab: Pastikan saat kamu akan mengenakan hijab, rambut sudah berada dalam kondisi yang kering. Ada larangan yang bilang kalau kita tidak boleh mengikat rambut dalam keadaan basah, maka jangan gunakan hijab saat rambut masih basah. Setidaknya, kalau memang kalian dikejar waktu gunakan hair dryer untuk mengeringkan rambutmu lebih cepat.

CLEAR.CO.ID

Read More

Tips Memilih TV yang Tepat

Ingin beli televisi baru? Jangan buru-buru, coba pelajari bagaimana cara memilih TV yang tepat dan bijak! Supaya Anda tidak mendapat penyesalan atau ketidakpuasan di masa mendatang. Bicara soal memilih, tentu tidak terlepas dari kaedah-kaedah tertentu. Seperti memilih model yang sesuai selera, ukuran atau dimensi yang menyesuaikan luas ruangan, dan lain sebagainya. Nah, supaya Anda paham bagaimana cara menentukan TV yang baik dan cocok untuk rumah Anda, maka simaklah beberapa tips penting di bawah ini! Kiat-kiat Memilih TV yang Tepat dan Bijak

1. Memahami Perbedaan Jenis TV

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah mengenal dan memahami lebih dulu apa saja perbedaan antar jenis TV yang beredar di pasaran. Saat ini, jenis televisi terbagi menjadi 3 macam, yakni TV Plasma, LCD, dan LED. Masing-masing jenis memiliki perbedaan yang cukup signifikan, di antaranya adalah:

TV Plasma, merupakan jenis TV paling murah dari yang lain. Karena lebih terjangkau, maka teknologi yang diusungnya pun sedikit tertinggal. Maksud tertinggal disini adalah terdapat beberapa fitur baru yang belum dimiliki oleh televisi jenis ini, tapi sudah dimuat oleh jenis televisi lain. Selain itu, ia memiliki desain bodi yang jauh lebih tebal dibandingkan TV LCD maupun LED. Meski begitu, tidak sedikit dari masyarakat yang tetap memilih TV plasma sebagai teman santainya di rumah.

TV LCD dan LED, bisa dibilang seperti saudara kembar. Keduanya memiliki teknologi yang sama, yaitu layar jenis LCD. Hanya saja, pada TV LCD ia masih mengusung teknologi CCFL atau Cold Cathode Fluorescent Lamps sebagai backlight-nya. CCFL terkenal dengan sifatnya yang boros energi. Sehingga, tidak jarang pengguna TV jenis ini mengeluhkan tagihan listrik yang selalu di atas rata-rata. Berbeda dengan TV LED. Televisi jenis ini telah menggunakan LED Lamp yang jauh lebih hemat dalam konsumsi daya listrik. Sehingga akan jauh lebih ekonomis untuk semua kalangan pengguna.

Lihat disini untuk penjelasan detail perbedaan TV Tabung, Plasma, LCD dan LED

2. Pertimbangkan Rasio Kontras

Setiap televisi memiliki kemampuan untuk menampilkan gambar dengan kontras cerah dan gelap dalam waktu bersamaan. Kemampuan tersebut biasa diistilahkan sebagai Rasio Kontras. Secara umum, semakin tinggi rasio kontras yang dimiliki sebuah TV, maka kualitas gambar yang mampu ditampilkannya akan semakin tinggi pula. Pilihlah televisi yang menawarkan rasio kontras cukup tinggi, sehingga akan memberi kepuasan yang besar bagi Anda.

3. Pertimbangkan Half Life

Dalam kemasan produk TV biasanya tercantum informasi mengenai Half Life (paruh hidup). Istilah ini maksudnya menjelaskan rentang waktu dimana suatu televisi hanya mampu memberikan brightness atau kecerahan layar sebesar 50% dari kemampuan yang dimiliki sebuah televisi baru. Pada umumnya, masing-masing televisi memiliki half life yang berbeda. Semakin lama nilai half life yang dimiliki suatu televisi, maka semakin tepat untuk dipilih.

4. Pertimbangkan Konsumsi Listrik

Menjadi hal yang krusial bagi kita semua untuk memperhatikan masalah konsumsi listrik pada sebuah televisi baru. Dari ketiga jenis televisi yang ada di pasaran, TV Plasma merupakan jenis paling boros dibandingkan yang lainnya. Sebagai gambaran, TV Plasma membutuhkan konsumsi listrik 50% lebih besar dari kebutuhan TV LCD. Sementara jenis paling ekonomis adalah TV LED, dimana nilai konsumsi listrik yang dibutuhkan hanya sekitar 40% dari konsumsi total yang dibutuhkan TV LCD.

5. Pertimbangkan Harga

Beberapa tahun yang lalu, harga merupakan tolak ukur dalam membandingkan kualitas dan mutu suatu produk. Namun berbeda dengan sekarang, dimana tidak selalu barang yang harganya mahal jauh lebih baik dan berkualitas dari barang sejenis yang lebih murah. Semua kembali pada penilikan terhadap barangnya langsung. Sehingga, jangan biasa tergiur dengan televisi yang dikemas apik dan berbandrol mahal. Bisa jadi merk atau tipe TV yang berbeda dan harganya lebih murah dari itu justru jauh lebih baik serta memuaskan.

6. Prioritaskan TV Bergaransi

Sudah menjadi etika belanja sejak dulu, bahwa barang yang memiliki garansi jauh lebih utama dibandingkan barang sejenis yang dijual tanpa garansi. Selalu pastikan bahwa televisi yang Anda beli memiliki dokumen-dokumen lengkap berkaitan dengan fasilitas garansi yang tersedia. Jangan sampai pada kemasan tertulis ‘Bergaransi 1 Tahun,’ tapi tidak ada satu dokumen pun yang Anda bawa pulang sebagai prosedur utama untuk menebus garansi di kemudian hari. Selain itu, usahakan garansi yang berlaku dari toko tempat pembelian TV adalah garansi resmi dari sang vendor, bukan sekedar garansi dari pemilik tokonya.

7. Perhatikan Lokasi Service Center

Setiap merk televisi memiliki kantor service center-nya masing-masing. Hal ini masih berkaitan dengan masalah garansi. Jika memungkinkan, belilah televisi yang memiliki garansi resmi serta tersedia kantor service center yang cukup dekat dengan rumah Anda. Sehingga jika suatu hari TV Anda bermasalah, Anda bisa membawanya ke toko tempat Anda membeli dan akan langsung dialihkan ke service center terdekat untuk diperbaiki. Semakin dekat lokasi service center dari alamat toko, tentu semakin cepat penindaklajutannya, bukan.

Dapatkan penawaran khusus di sini !

Info: http://www.arjunaelektronik.com

Read More

Tips Puas Belanja Online

Survei yang dilakukan oleh perusahaan e-commerce Rakuten baru-baru ini menunjukkan bahwa sebanyak 84 persen pebelanja online Indonesia punya pengalaman berbelanja online yang tak memuaskan. Hanya 25% pebelanja online yang puas berbelanja online.

Berikut adalah sepuluh tips untuk membantu berbelanja online dari Rakuten. Diharapkan tips ini bisa menghadirkan belanja online lebih cerdas, menghemat waktu dan terhindar dari kekecewaan:

1. Maksimalkan waktu untuk riset.

Sangat bagus untuk terlebih dahulu melakukan riset tentang produk dan menunda keputusan untuk membeli. Tapi bagaimana kalau kita bisa mempergunakan waktu itu dengan sedikit lebih efisien?

Pin board digital seperti Pinterest adalah cara yang bagus untuk mengatur produk-produk yang Anda cari dan bagikan ke teman-teman atau kolega, untuk mengetahui pendapat mereka sebelum memutuskan melakukan pembelian.

Riset dari majalah Harvard Business Review mendapati bahwa 21 persen pengguna Pinterest belanja di toko setelah mem-pin, mem-pin ulang, atau memberikan Like barang-barang yang tampil di pin board.

2. Cari tahu siapa penjaga atau pemilik toko online.

Rakuten Smart Shopping Survey mendapati bahwa lebih dari 40 persen konsumen jarang atau tak pernah berinteraksi dengan merchant ketika berbelanja online. Padahal kita akan sering menyambangi butik atau toko yang memberikan pelayanan bersifat personal.

Jadi, ketika berbelanja online, kenapa tidak mencari situs-situs yang menawarkan opsi berbeda berupa komunikasi yang langsung dan mudah dengan merchant online, sehingga Anda bisa mengajukan pertanyaan tentang produk-produk yang dipajang?

3. Lihat baik-baik foto produk dan spesifikasi detilnya.

Situs yang memungkinkan merchant menampilkan foto produk yang realistis dan informasi yang detil, sebagai contoh ukuran dan kecocokan, akan membantu Anda dengan mudah dan lekas memutuskan apakah, misalnya, jins yang ada lihat itu adalah yang Anda inginkan.

4. Perhatikan testimoni produk dan rating, baik positif maupun negatif.

Testimoni dari pembeli yang lain adalah salah satu cara terbaik untuk menaksir apakah produk dan toko online itu bisa dipercaya, sebelum Anda membeli.

5. Pakai tool belanja sosial.

Ada situs-situs yang menawarkan opsi “Belanja Bersama” untuk Anda dan meminta teman-teman Anda memberikan pendapatnya ketika melihat produk yang sama.

Tool ini memungkinkan Anda berkaca pada pengalaman dengan bertanya pada teman baik Anda, misalnya apakah memang Anda harus membeli gaun kuning yang sedang trendi itu atau tidak. Itu juga membuat pengalaman berbelanja jadi sangat lebih menyenangkan dan menghibur!

6. Pergilah ke marketplace online untuk mendapatkan pilihan yang lebih luas.

Anda akan punya lebih banyak pilihan dan pengalaman one stop shopping akan menghemat waktu dan bebas gangguan ketimbang Anda harus mengunjungi banyak situs.

Ini juga berarti bahwa Anda bisa melakukan lebih dari satu pembelian dan check out sekali jalan, sehingga lebih menghemat waktu dan efisien.

7. Manfaatkan Program Spesial.

Sama seperti Anda akan mendapatkan kopi gratis melalui program loyalty di kafe favorit, kredit loyalti online atau poin adalah cara yang bagus untuk mendapatkan 'cash' tambahan yang bisa dikeluarkan pada pembelian berikutnya.

Situs one-stop cenderung menambahkan potongan harga kolektif tambahan, penjualan spesial, dan insentif, yang mana Anda bisa ajukan untuk menghemat uang ketika membeli di lebih dari satu toko.

8. Periksalah adanya variasi opsi pembayaran yang ada.

Kalau Anda bisa memilih metode pembayaran yang Anda inginkan, artinya Anda cenderung tidak akan meninggalkan barang belanjaan di keranjang belanja tanpa melakukan pembayaran.

9. Cari tahu situs mana yang menawarkan opsi pengiriman.

Seberapa sering kita check out dan meninggalkan belanjaan di keranjang gara-gara opsi pengiriman yang tersedia tak cocok dengan kebutuhan atau terlalu mahal?

Sesuaikan diri Anda dengan situs-situs yang menawarkan opsi pengiriman terbaik—mulai dari harga yang murah atau bahkan gratis sampai ke cash-on-delivery (COD) dan skala harga tergantung seberapa cepat Anda membutuhkan produk itu—akan menghemat waktu Anda dan terhindar dari sakit kepala.

10. Aturan pengembalian barang.

Pastikan bahwa toko online itu punya penawaran pengembalian barang yang bagus dan bebas gangguan.

Info: http://tekno.kompas.com

Read More

Kisah Hidup Pendiri WhatsApp

Jan Koum, pendiri WhatsApp, lahir dan besar di Ukraina dari keluarga yang relatif miskin. Saat usia 16 tahun, ia nekat pindah ke Amerika, demi mengejar apa yang kita kenal sebagai “American Dream”.Pada usia 17 tahun, ia hanya bisa makan dari jatah pemerintah. Ia nyaris menjadi gelandangan. Tidur beratap langit, beralaskan tanah. Untuk bertahan hidup, dia bekerja sebagai tukang bersih-bersih supermarket. “Hidup begitu pahit”, Koum membatin.

Hidupnya kian terjal saat ibunya didiagnosa kanker. Mereka bertahan hidup hanya dgn tunjangan kesehatan seadanya. Koum lalu kuliah di San Jose University. Tapi kemudian ia memilih drop out, karena lebih suka belajar programming secara autodidak.

 

Karena keahliannya sebagai programmer, Jan Koum diterima bekerja sebagai engineer di Yahoo!. Ia bekerja di sana selama 10 tahun. Di tempat itu pula, ia berteman akrab dengan Brian Acton.

Keduanya membuat aplikasi WhatsApp tahun 2009, setelah resign dari Yahoo!. Keduanya sempat melamar ke Facebook yang tengah menanjak popularitasnya saat itu, namun diitolak. Facebook mungkin kini sangat menyesal pernah menolak lamaran mereka.

Setelah WhatsApp resmi dibeli Facebook dengan harga 19 miliar dollar AS (sekitar Rp 224 triliun) beberapa hari lalu, Jan Koum melakukan ritual yang mengharukan. Ia datang ke tempat dimana ia dulu, saat umur 17 tahun, setiap pagi antre untuk mendapatkan jatah makanan dari pemerintah. Ia menyandarkan kepalanya ke dinding tempat ia dulu antre. Mengenang saat-saat sulit, dimana bahkan untuk makan saja ia tidak punya uang.. Pelan2, air matanya meleleh. Ia tidak pernah menyangka perusahaannya dibeli dengan nilai setinggi itu.

Ia lalu mengenang ibunya yg sudah meninggal karena kanker. Ibunya yang rela menjahit baju buat dia demi menghemat. “Tak ada uang, Nak…”. Jan Koum tercenung. Ia menyesal tak pernah bisa mengabarkan berita bahagia ini kepada ibunya.

Rezeki datang dari arah dan bentuk yang tidak terduga. Remaja miskin yg dulu dapat jatah makan itu kini jadi Triliuner

Source: iphincow.com/

Read More

Cara Mengusir Bercak Pada Plafon Gipsum

Di antara berbagai pilihan material plafon, gipsum cenderung unggul. Sampai saat ini plafon gipsum fleksibel dalam hal desain bentuk dan pewarnaan. Apapun imajinasi Anda, papan gipsum mampu menyediakannya.

Selain itu, papan gipsum juga mampu menjadi "alarm" jika atap rumah Anda mengalami kerusakan atau kebocoran. Kerusakan atap yang menyebabkan genangan air di permukaan plafon gipsum saat hujan akan meninggalkan bercak. Jika bercak ini cukup ringan, Anda dapat menutupnya dengan cat. Namun, jika cukup berat, ada baiknya Anda segera memperbaiki plafon tersebut.

System Development Representation PT Petrojaya Boral Plasterboard Suwarso mengatakan, proses perbaikan plafon gipsum sangat mudah dan dapat dilakukan oleh siapapun. Proses awalnya pun tidak memakan waktu seharian. Berikut ini langkah-langkahnya:

Pertama, siapkan material yang diperlukan, yaitu potongan papan gipsum. Usahakan ukurannya lebih besar dari kerusakan. Kemudian, buatlah potongan itu menjadi bentuk persegi agar mudah dipotong. Siapkan juga potongan rangka metal atau penggaris metal untuk membantu proses pemotongan plafon, compound, paper tape, amplas, gergaji, cutter, dan cat.

Kedua, cek kerusakan plafon. Lalu, gambar potongan gipsum berbentuk persegi di sekeliling kerusakan. Buat juga garis diagonal yang menghubungkan keempat titik persegi tersebut. Setelah itu, potong garis diagonal menggunakan gergaji, dan potong dengan cutter pada sisi persegi. Selanjutnya, bongkar potongan tersebut dengan cara mendorongnya ke dalam.

Ketiga, campur dan aduklah kompon dengan air hingga berbentuk pasta. Aplikasikan pasta tersebut sebagai perekat. Rekatkan potongan papan pada keempat sisi lubang yang akan Anda perbaiki, dan biarkan mengering.

Selanjutnya, berikan kompon pada papan gipsum baru. Oleskan di keempat sisi papan gipsum. Pasang papan tersebut, tekan hingga benar-benar rata. Keempat, oleskan kompon pada permukaan, dan berikan paper tape untuk memperkuatnya. Lalukan pengomponan hingga benar-benar rata dan biarkan selama 24 jam.

Kelima, ampelas dengan menggunakan ampelas 125 hingga 150 grid. Sebagai tahap terakhir, kini Anda sudah memulai proses pengecatan kembali.

Courtesy : properti.kompas.com 

Read More

Hilangkan Noda Spidol di Dinding Rumah

Ternyata, selain untuk menata rambut, hair spray juga punya berfungsi untuk perawatan rumah Anda.

Memiliki keluarga kecil dengan anak-anak menambah keceriaan di dalam rumah. Apalagi ketika si kecil sudah mulai hobi menggambar dan menulis. Segala media digunakan untuk menggambar. 



Tidak jarang anak-anak menggambar dengan spidol permanen di dinding rumah. Padahal noda spidol permanen tidak bisa dihilangkan dengar air. Ternyata ada cara mudah membersihkannya, yaitu dengan menggunakan hair spray dan kain lap.

Pertama-tama, bersihkan permukaan dinding yang dicoret spidol dengan menggunakan lap kering. Kemudian, semprotkan hair spray pada coretan spidol di permukaan dinding. Usapkan lap kering pada area yang telah disemprot. Ulangi langkah-langkah ini hingga permukaan dinding bersih sempurna. Gunakan masker untuk menutupi hidung dan mulut agar tidak terhirup uap hair spray. Jangan lupa buka jendela atau pintu yang ada di ruangan agar bau hair spray tidak mengendap. Selamat mencoba!

Courtesy : ideaonline.co.id

 

Read More

Serangan Jamur Pasca Banjir

Jamur dapat timbul di berbagai media. Mulai papan gipsum hingga ubin dapat "terjangkit" oleh jamur. Karena itulah, Anda harus cepat tanggap membersihkan dan mengantisipasi kemungkinan hadirnya jamur pada interior rumah, terutama Anda yang terkena banjir.

www.houzz.com

Setelah diterjang banjir, Anda akan sangat mudah mendapati kondisi rumah yang lembab dan rentan terkena jamur. Berikut ini, ada beberapa langkah bisa Anda cermati untuk membersihkannya:

Pertama-tama, jamur mungkin hadir pada papan gipsum Anda. Meski beberapa jenis papan gipsum tahan api dan tahan kelembaban, sayangnya papan gipsum belum mampu tahan terhadap paparan air.

Namun, jamur di atas papan gipsum yang sudah dicat masih memiliki kesempatan untuk Anda bersihkan. Caranya, seka atau sikat papan gipsum tersebut menggunakan pembersih jamur.

Selain papan gipsum, kayu juga rentan terkena jamur. Untuk menghindari adanya jamur, sejak awal sebenarnya Anda harus bersiap dengan mengecat kayu tersebut. Namun, jika jamur sudah terlihat menempel di kayu, seka jamur tersebut sampai hilang.

Sebetulnya, Anda tidak perlu memusingkan diri dengan penggunaan antijamur. Pasalnya, spora jamu yang mati sekalipun tetap alergenik.

Sementara itu, untuk menghilangkan noda jamur, Anda bisa menggunakan amplas kayu atau gunakan sedikit pemutih untuk menghilangkannya. Untuk karpet, jika jumlah jamurnya sudah terlalu banyak, ada baiknya Anda mengganti seluruh karpet. Membiarkannya dapat berakibat buruk bagi kesehatan Anda dan keluarga.

Namun, jika jamur hanya terdapat pada satu bagian kecil, atau berada pada karpet non-fix, gunakan pembersih vakum basah dan jemur karpet di bawah terik matahari. Setelah benar-benar kering, vakum kembali dengan pembersih vakum anti bakteri.

Terakhir, jika Anda menemukan jamur di ubin dan di jeda antar ubin, Anda juga sebaiknya segera membersihkannya. Umumnya, jamur muncul di ubin kamar mandi Anda. Untuk membersihkannya, sikat jamur yang ada di permukaan ubin dan jeda antarubin.

Anda bisa menyikat sembari menggunakan cairan pembersih dan pembunuh jamur. Gunakan pemutih untuk bagian jeda antar ubin. Diamkan hingga sepuluh menit.

Selain pemutih klorin, Anda juga bisa menggunakan hidrogen peroksida atau baking soda. Campur baking soda dengan air sampai membentuk pasta dan gosok-gosokkan pada jeda antar ubin.

 

(Sumber: http://blackmold.awardspace.com)

Courtesy : properti.kompas.com

Read More

Manfaat Kopi Yang Lain

Apakah Anda penggemar kopi? Jika setiap pagi Anda membutuhkan segelas kopi hangat, tampaknya rumah Anda pun membutuhkannya.

Kopi memiliki berbagai kegunaan selain membuat Anda lebih segar dan tidak mengantuk. Di rumah, bubuk kopi merupakan "bubuk ajaib" yang dapat menguntungkan Anda. Tidak percaya? Berikut ini beberapa kegunaan sampingan kopi.

Bau tak sedap 

Bubuk kopi dapat membuat lemari es terhindar dari bau tidak sedap. Anda hanya perlu mengeringkan beberapa sendok makan bubuk kopi di atas mangkuk kertas. Setelah itu, letakkan bubuk kopi tersebut ke dalam mangkuk dan masukkan ke dalam lemari es. Bubuk kopi juga efektif untuk menghilangkan bau tidak sedap di laci dan di tangan Anda setelah Anda memasak.

Penyubur tanaman

Kedua, selain sebagai penghilang bau tidak sedap, bubuk kopi juga dapat Anda manfaatkan sebagai penyubur tanaman. Bagi tanaman-tanaman seperti azalea dan rhododendron yang menyukai tanah bersifat asam, Anda dapat menebarkan bubuk kopi di atas tanahnya.

Mengusir kucing

Menaburkan bubuk kopi di atas tanah pada taman rumah Anda juga mampu mengusir kucing-kucing bermain di sana dan merusak tanaman. Caranya, taburkan kopi dan gerusan kulit jeruk di atas tanah. Kucing -kucing akan menjauh dari area tersebut akibat aromanya.

Menghalau semut

Ada gula ada semut, ada kopi semut pun lari. Ya, bubuk kopi memang dapat mengusir semut. Anda hanya perlu menaburkan sedikit bubuk kopi di sekitar semut-semut itu dan mereka akan meninggalkan area tersebut yang juga akibat aroma kopinya.

Menutup goresan

Anda juga dapat memanfaatkan warna kecokelatan kopi untuk menutupi goresan yang ada di perabotan kayu milik Anda. Setidaknya, ini bisa sedikit "menyamarkan" goresan yang bisa dengan mudah terlihat mata tamu Anda.

Nah, selamat menikmati kopi "bersama" rumah Anda!

(Sumber: http://assets.curbly.com) 

courtesy : properti.kompas.com

Read More

Sebelum Make Over

Ingin make over ruang padahal sedikit waktu? Waktu yang terbatas bukan halangan melakukan tata ulang di akhir pekan. Banyak tantangan saat Anda melakukan tata ulang sendiri bersama keluarga. Terlebih jika waktu yang tersedia hanya dua hari di akhir pekan, Sabtu dan Minggu. Tak hanya itu, kurangnya pengalaman dan ide mendesain terkadang bisa jadi hambatan.

Namun segala kekurangan tersebut jangan membuat Anda mundur. Ingat kembali, tata ulang akhir pekan adalah sebuah rekreasi. Penuh kegembiraan dan gotong-royong antaranggota keluarga. Bonusnya ruangan yang lama berubah baru dan suasananya lebih nyaman ditinggali.

Agar semua kegiatan yang diimpikan berjalan lancar, kuncinya hanya dua: rencana matang dan koordinasi di lapangan. Demi kemudahan Anda, berikut kami sajikan 10 rencana yang harus dipersiapkan.

1. Tentukan Tema

Tema berkaitan dengan konsep ruang yang Anda mau. Fungsi apa saja yang ingin diwadahi? Bagaimana pola interaksi serta suasana yang ingin dibangun? Konsep tentu berguna untuk memberi panduan pada pekerjaan yang akan dilakukan, material yang ingin dibeli, hingga elemen dekorasi yang harus dicari.

2. Cari Referensi Desain

Untuk mendapatkan desain sesuai tema, Anda dapat mencari referensi dari buku, majalah, serta internet. Anda dapat menandai desain yang dipilih untuk menjadi panduan ketika menata ulang. Ingat, yang ada dalam gambar belum tentu cocok untuk rumah. Sebaiknya, Anda berkonsultasi pada arsitek atau desainer terlebih dahulu.

3. Siapkan Budget Tambahan

Jauh sebelum merencanakan dekorasi, Anda sudah harus mengetahui plafon dana maksimal yang akan dianggarkan. Siapkan pula biaya tak terduga sekitar 10–20% dari budget yang ditetapkan. Hal ini penting agar fokus Anda saat mencari ragam elemen interior dan material salah satunya adalah tidak melewati budget .

4. Buat Daftar Barang

Setelah tema dan biaya ditetapkan, kini Anda dapat membuat daftar barang yang harus dibeli. Buat skala prioritas yang jelas dan utamakan barang yang mampu mengubah suasana dalam sekejap. Jika harga barang melambung, Anda dapat pula membuat furnitur atau elemen dekorasi customed .

5. Detail Daftar Pekerjaan

Buat daftar pekerjaan apa saja yang mesti dilakukan ketika menata ulang. Tuliskan secara rinci dengan keterangan material dan peralatan yang dibutuhkan. Selain memperlancar proses renovasi, daftar ini akan mempermudah Anda dalam budgeting yang biasanya dianggarkan per pekerjaan.

6. Pastikan Pelaksana Proyek

Pekerjaan telah ditentukan, kini saatnya Anda menentukan pelaksananya. Bagi tugas sesuai kapabilitas dan minat. Mulai dari yang berat untuk ayah, dekorasi untuk ibu dan anak, hingga pekerjaan yang butuh keahlian untuk tukang. Agar lebih tertata dalam pengerjaan, jangan lupa tunjuk satu pemimpin proyek yang bertanggung jawab memantau garis besar pekerjaan.

7. Pilih Tukang yang Tepat

Untuk membantu tata ulang rumah, Anda dapat memilih “tukang junior” untuk pekerjaan yang tidak krusial sehingga biaya dapat ditekan. Namun jika pekerjaan butuh ketrampilan dan ketelitian, tukang berpengalaman bisa jadi andalan. Namun ingat jangan sampai penggunaan tukang menjadi berlebih dan memboroskan biaya.

8. Manajemen Waktu Pengerjaan

Agar pekerjaan lebih efisien, buat manajemen waktu. Berkonsultasilah kepada kontraktor atau tukang agar Anda dapat memperkirakan waktu penyelesaian pekerjaan. Jangan lupa masukkan pula tenggang waktu kemunduran untuk berjaga-jaga. Yang harus Anda ingat adalah waktu tenggat jangan membuat kendur semangat untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu.

9. Alokasi Dana

Ada baiknya mengalokasikan dana secara lebih detail. Dari keseluruhan dana yang Anda anggarkan, bagilah ke item-item pekerjaan untuk mempermudah dalam urusan belanja. Dari sini Anda dapat mengetahui jumlah dana yang melebihi, sama, atau bahkan dapat disimpan. Detail alokasi ini sebagai alarm pengeluaran pula bagi Anda.

10 . Belanja Material

Catat peralatan dan bahan apa saja yang belum Anda miliki. Kemudian luangkan waktu untuk membelinya. Belanja dapat dilakukan di sentra bahan bangunan sehingga lebih hemat waktu. Namun tak ada salahnya jika Anda mengunjungi berbagai toko untuk mendapatkan barang yang paling sesuai dengan selera dan biaya.

courtesy : www . ideaonline . co . id

Read More